Kaip nustoti rėkti vaikams

Jei manote, kad esate tėvas ar motina, kuri daro viską gerai, neturėtumėte toliau skaityti šio straipsnio. Turime būti aiškūs, kad galime padaryti klaidų mūsų vaikų auklėjimui, todėl svarbu stengtis konstruktyviai tobulinti ir dalytis patirtimi. Yra daug būdų, kaip tai padaryti, todėl būkite kantrūs ir ieškokite tų, kurie geriausiai tinka Štai kaip nustoti rėkti mano vaikai, pamatysite, kad jei pasiūlysite, tai nėra taip sudėtinga.

1

Būkite informuoti apie problemą ir norite pakeisti situaciją. Mes negalime dirbti su šia problema, jei nežinome, kad mes tai turime, nes pažiūrėkime ir klausomės mūsų aplinkos, jei draugai ir šeima šaukia mažiau savo vaikams arba kartais praneša mums, kad mes praėjome, kad galbūt per daug šaukiame mūsų vaikai

2

Nustatykite tikslą - turime surasti konkretų laikotarpį ir pažymėti tą datą kaip galutinį terminą, kuriuo norėtume nustoti šaukti mūsų vaikams. Po šios datos svarbu, kad streso ar pykčio su vaikais situacija prisimink mūsų tikslą, suskaičiuotų į 10 ir nuramink.

3

Viešai išreikškite, kad ketiname keistis, mūsų partneris, vaikai, tėvai, įstatymai, kaimynai, artimiausi žmonės turėtų žinoti, kad mes siūlome šį pakeitimą ir kad mes kovosime. Jie bus tie, kurie „rūpinasi“, kad įvykdytume savo tikslą.

4

Ieškokite paramos taškų ir atsipalaidavimo maršrutų . Šiuo metu mes matome save, kad pradėsime šaukti mūsų vaikams, turime galvoti apie asmenį ar veiklą, kuriai mes patrauksime, kvietimą šiam asmeniui ar pranešimą ar net elektroninį laišką padės mums pasitikėti ir žinoti, kad turime nuolat kovokite už mūsų tikslą.

5

Išsamiai apibūdinkite situacijas, kuriose mes paprastai šaukiame, kad išvengtume tų, kurie gali lengvai (pvz., Palikti pusryčius pasiruošę, jei žinome, kad ryte skubėti mus verčia nervintis), be to, sukuriate psichikos įspėjimo būseną, kad padėtų mums kontroliuoti daugiau Jei yra situacija, kuri mus trikdo, turime tai vengti arba būti budresniems. Turime turėti teisingą požiūrį į mūsų vaikų įžeidimus.

6

Būkite kantrūs, nustokite rėkti savo vaikams nėra lengva, jūs to nepasieksite per 1 savaitę ar galbūt per 1 mėnesį ... Ką turėtumėte daryti, kad treniruotumėte savo savikontrolę, kad palaipsniui įveiktumėte pykčio ar įtampos situacijas be rėkti

7

Laiko žvilgsnis, atrodo keista, bet tuo metu, kai pradėsite jaustis nusiminusi, tai gali dirbti, kad geriau žinotumėte, jog ketiname padaryti klaidą, kuri mums pakenks.

• Jei negalite nustoti rėkti savo vaikams, rekomenduojame kreiptis į psichologą ar terapeutą, kad ištirtumėte problemos šaknį ir taikytumėte kai kuriuos gydymo būdus.