Kaip bendrauti su kūno kalba
Dažnai sakoma, kad akis į akį komunikacijoje žodžiai sudaro mažiau nei 10 proc. Pranešimo, kurį jie perduoda mums, o kūno kalba sudaro daugiau nei pusę mūsų pranešimo. Štai kodėl svarbu žinoti, kaip valdyti pranešimus, kuriuos siunčiame su kūno judėjimu, gestais ir išvaizda. Ypač darbo pokalbio metu arba kai ką tik susitiko, ši kalba tampa aiškesnė ir turime stebėti, ką siunčiame. Šiame straipsnyje mes pasakysime, kaip bendrauti su kūno kalba, kad žinotumėte, kaip valdyti siunčiamus pranešimus.
Suprasti savo kūno kalbą
Nors yra tam tikrų kūno kalbos aspektų, kuriuos galima patobulinti kuriant efektyvesnį pranešimą, vis tiek turite veikti natūraliai, o ne būti robotais. Svarbu būti savimi, būti natūraliu.
Stenkitės sąmoningai stengtis galvoti apie tai, ką jūsų kūnas daro skirtingose sąveikose su skirtingais žmonėmis. Veidrodis gali būti naudingas norint ištirti veido išraiškas ir laikyseną, bet, svarbiausia, tai, ko norite, yra atkreipti dėmesį į tai, ką daro jūsų kūnas, kai esate piktas, nervingas ar laimingas.
Jūsų kūno kalba yra veiksminga, jei ji perduoda pranešimą, kurį norite bendrauti. Ar jūsų kūnas bendrauja su pasitikėjimu, ar tai leidžia jums pasirodyti neaišku, nors jūsų žodžiai išreiškia pasitikėjimą? Jei neverbaliniai užrašai atitinka jūsų žodžius, ne tik jūs aiškiau informuojate, bet ir bus vadinami „labiau charizmatiškais“. Šiame straipsnyje mes pasakysime, kaip interpretuoti kūno kalbą.
Gestai
Pozityviausių gestų nukreipimas į klausytoją leidžia jums aiškiai nurodyti, kad klausytojui siūlote palankų rezultatą. Nukreipkite labiausiai neigiamus gestus nuo klausytojo (į kitą pusę) ir tokiu būdu aiškiai nurodykite, kad nenorite, kad kliūtis įeiti į numatomą pranešimą.
Naudokite gestus atsargiai. Būkite informuoti apie tai, ką sakote, kaip jūs kalbate. Kai kurie rankiniai gestai gali būti labai veiksmingi, kad būtų paryškinti jūsų taškai (atviri gestai), o kiti gali būti išsiblaškę ar netgi įžeidžiami kai kuriems klausytojams ir gali uždaryti pokalbį (uždaryti gestai). Jis taip pat padeda pamatyti gestus su kitų žmonių rankomis, kad sužinotumėte ir suprastų, kaip pranešimas pasiekia jus. Šiame straipsnyje aptariame rankinių gestų reikšmę.
Išlaiko kitų kūno signalų kontrolę. Nuimkite pūkelį iš savo drabužių, subraižykite nosį, pašalinkite, pvz., Nosį. Šie maži gestai prideda ir gali ištrinti jūsų pranešimo efektyvumą.
Žinokite savo auditoriją
Ji stengiasi atspindėti aistrą ir emociją su klausytoju, naudodama minkštus, malonius ir sąmoningus veido išraiškas. Venkite neigiamų veido išraiškų, pvz., Įtrūkimų ar antakių. Nesvarbu, ar jis yra neigiamas, priklauso nuo konteksto, įskaitant kultūrinį kontekstą, todėl jūs turite vadovautis situacija.
Kontaktas su akimis sukuria santykius, padeda įtikinti mus, kad esate patikimas asmuo ir parodote susidomėjimą. Pokalbio ar pristatymo metu svarbu, jei įmanoma, pažvelgti į kito asmens akis ir palaikyti ryšį per pagrįstą laikotarpį (bet ne pernelyg, kiek jis jaučiasi natūralus, apie 2, 4 sekundės kiekvieną kartą).
Jei esate priešais posėdžių salę, žiūrėkite visus valdybos narius akyje. Vieno asmens neatsargumas gali būti laikomas blogu ženklu, ir jūs galite prarasti savo verslą, priėmimą, sėkmę ar ką tik norite.
Jei kreipiatės į auditoriją, pabandykite pristabdyti ir užmegzti akių kontaktą su auditorijos nariu iki 2 sekundžių prieš tęsdami savo kalbą. Tai padeda individualiems žiūrovams jaustis asmeniškai vertinamais.
Atminkite, kad kontaktas su akimis yra kultūriniu požiūriu priimtinas. Kai kuriose kultūrose tai laikoma nerimą ar netinkama. Paklauskite arba ištirkite iš anksto.
