Pratimai vaikui laikyti galvą

Vienas iš svarbiausių iššūkių vystant kūdikį yra jo motoriniai įgūdžiai arba tas pats, raumenų susitraukimas, kuris leidžia mums gauti didesnį mobilumą. Pirmaisiais gyvenimo metais vaikas turi pasiekti reikiamus motorinius įgūdžius, kad galiausiai galėtų stovėti ir vaikščioti, būdamas savarankiškas asmuo. Tarp visų šių motorinių pratimų privalome pabrėžti galvos valdymą, o tai reiškia, kad įgyjame kaklo raumenis, kad galėtume jį laikyti vertikaliai. Ar norite daugiau sužinoti?

Tada nustokite perskaityti šį „.com“ straipsnį. Šia proga pristatome geriausius kūdikio pratimus, kad galėtume laikyti galvą . Nepamirškite, kad stimuliavimas yra būtinas, kad vaikas pasiektų sveiką, tvirtą ir savarankišką vystymąsi. Paruošta?

1

Naujagimiui dar nėra visiškai sukurtas variklis. Kūdikiui yra tik keletas refleksų iki keturių gyvenimo mėnesių ir nuo to momento atsiranda pirmosios reakcijos, padedančios pagerinti judumą ir stabilumą. Pavyzdžiui, bandydami išlaikyti savo galvos ir kūno pusiausvyrą, palaikydami savo rankas, kad apsaugotumėte save kritimo atveju.

2

Važiuojant savo varikliui ir nervų sistemai, svarbu, kad tampate kaklo raumenis, kad galvos būtų vertikalios. Kūdikis turi kontroliuoti savo raumenis, kad jo organizme būtų subalansuotas ir judrus. Galva yra pirmoji nuoroda, sulaikiusi galvą, iššūkis tęsis iki galūnių, kad galų gale būtų galima visiškai kontroliuoti savo motorinius įgūdžius ir sugebėti stovėti ir vaikščioti. Kad būtų pasiektas šis taškas, nėra konkrečios datos, bet tai priklausys nuo kūdikio pažangos, konteksto ir, svarbiausia, stimuliacijos.

3

Kaip pabrėžėme, stimuliavimas yra pagrindinis dalykas, kad vaikas galėtų išlaikyti savo galvos pusiausvyrą. Tam siūlome keletą paprastų pratimų, kuriuos galite treniruoti kasdien, nuo trijų ar keturių gyvenimo mėnesių, kad tonizuotumėte ir sustiprintumėte raumenis, kad šis iššūkis būtų daug lengviau pasiekiamas vaikui.

4

Pasinaudokite savo pečiais, kad pasiektumėte jėgos ir ištvermės. Kad jie padėtų kūdikį ant nugaros ir pastatytų žaislą ar savo žinduolį į vieną iš savo rankų, laikykite savo mažą ranką ir palaipsniui nuleiskite ją, kol ji paliečia priešingą ranką. Tada jis grįžta į pradinę padėtį. Jūs galite padaryti 4 ar 5 pakartojimus apie šį idealų judėjimą pečių raumenims.

5

Likutis yra pagrindinis, kad kūdikis galėtų laikyti savo galvą, todėl siūlome pratimą išlaikyti pusiausvyrą. Kūdikį reikia nukreipti žemyn ant minkšto paviršiaus, o ne visiškai plokščią (pvz., Pagalvėlė). Ką gausite? Na, pabandykite pasiekti pusiausvyrą sau ir lėtai pakelkite galvą. Tokiu būdu jūs stimuliuojate gimdos kaklelio raumenis ir kaulus.

6

Žaisti su juo, norėdami perkelti galvą iš vienos pusės į kitą . Šis pratimas leis jums sustiprinti kaklą ir suteikti jums lankstumo. Jūs galite tai padaryti laikydami juokingą, spalvingą ir net garsų žaislą, kuris pagauna jūsų kūdikio dėmesį, kuris turėtų gulėti. Įdėkite žaislą priešais jį, kad jis galėtų jį matyti ir šiek tiek perkelti iš vienos pusės į kitą. Turėsite savo mažą galvą pasukti lėtai.

7

Kaip apie nedidelę seanso sesiją ? Įdomu tai, kad stengiatės pakelti savo mažylį, patraukdami jį rankomis. Paimkite jį gerai ir menkai jį išmeskite. Su šiuo pratimu sustiprinsite stuburą, taip pat apatinę nugaros dalį ir kaklą. Idealiai tinka raumenų tonizavimui ir stiprinimui!

Šiame straipsnyje mes atrandame kitus kūdikio pratimus.

8

Pozicija, su kuria galite sustiprinti gimdos kaklelį, yra aukštyn kojom . Stenkitės nugarą arba masažuokite niekada, savo pečių ir juosmens. Jūs pamatysite, kaip inercija po truputį bando pakelti galvą. Jūs taip pat galite masažuoti savo pirštą per stuburą, jūsų nervų sistema padės sustiprinti vietovės raumenis.

Ši pozicija bus labai maža, kad truputį išlaikytų pusiausvyrą . Nepamirškite įdėti jį ant minkšto paviršiaus, jei jis negali ilgai laikyti galvą, kuri nesugadina.

9

Šių pratimų vykdymas kasdien padės jūsų kūdikiui padidinti savo motorinius įgūdžius ir suteikti jam daugiau įgūdžių, pavyzdžiui, pusiausvyros, ištvermės ar raumenų jėgos. Jei norite, kad jūsų kūdikis po šešių mėnesių laikytų savo galvą, atėjo laikas pradėti šiuos mažus stimuliuojamus žaidimus, kurie taip pat paliks tave daugiau nei atsipalaidavę. Išbandykite!