Kokia yra skrandžio funkcija

Skrandis yra vienas iš 21 kūno organų, atliekantis svarbią funkciją svarbiame maisto, kurį vartojame kasdien, metu . Tai subtilus rajonas, kuris nusipelno priežiūros, kad skrandžio gleivinė būtų sveika, vengiant erzinančių sąlygų, tokių kaip gastritas ar skrandžio opos.

Suprasdami mūsų kūne atliktą darbą, būtina suprasti, kokį dėmesį jis nusipelno, todėl šiame straipsnyje mes paaiškiname, kokia yra skrandžio funkcija ir kaip užtikrinti maksimalią gerovę.

Laikykite maistą, kurį valgome

Skrandis yra viena iš virškinimo sistemos dalių, kurią sudaro ir burnos, ryklės, stemplės, kasos, kepenų, blužnies ir mažų bei storųjų žarnų dalys. Kai mes pristatome maistą į mūsų burną, prasideda sudėtinga procedūra, kurią sudaro šios sudedamosios dalies maistinių medžiagų panaudojimas ir pašalinimas iš to, ko organizmui nereikia, procesas, kuriame šis organas turi svarbų dalyvavimą.

Kramtant mes susmulkiname maistą, kad sultys, maisto boliusas, prasiskverbtų per stemplę į skrandį, kur jis išliks saugomas pradėti virškinimo procesą.

Šis organas gali išplėsti, kad galėtų tinkamai laikyti maisto produktus. Suaugusiam tuščiam skrandžiui tūrio tūris yra apie 50 ml, tačiau jis gali padidinti iki 80 kartų didesnį dydį, laikydamas iki 4 litrų maisto. Laikas, kai maistas tęsis mūsų skrandyje, priklausys nuo valgomo maisto rūšies, teisingo kramtymo ir maisto kiekio, pavyzdžiui, vanduo virškinamas per 20 minučių, o mėsa gali užtrukti iki 3 valandų. maisto produktai labai daug riebalų net 8.

Skaldyti maistą

Pradėjus saugoti skrandyje, prasideda maisto skilimo procesas, dar vadinamas virškinimu . Šiame organe maisto boliusas maišosi su skrandžio rūgštimis ir fermentais, kurie suskirsto į dar mažesnius gabalus, kad būtų suformuotas tai, kas vadinama chyme, pusiau skysta masė, per kurią naudojamos maistinės medžiagos. Skrandžio raumenų susitraukimas taip pat padeda gaminti maisto skilimą, skatinant virškinimą.

Būtent šiame kūne, kuriame valgomi baltymai ir lipidai ar riebalai, yra virškinami, todėl, kai mes vartojame daug maisto ar riebalų perteklių maiste, galime pajusti, kaip virškinimo procesas yra lėtesnis ir sunkesnis.

Palengvinti chyme patekimą į žarnyną

Sukūrus chimą, atėjo laikas tęsti virškinimo procesą, kad skrandis būtų išleistas visiškai kontroliuojamoje ir mažais kiekiais, kad sukurtų kelią plonojoje žarnoje, kurioje bus naudojami vitaminai ir vitaminai. maistinių medžiagų, kurias mes valgome.

Geras maisto produktų virškinimas palengvins maistinių medžiagų panaudojimo procesą, užtikrindamas, kad mes maksimaliai įsisavinsime mūsų maisto savybes.

Pašalinkite bakterijų, kurias galite nuryti, buvimą

Ar turite idėjų, kiek bakterijų kasdien pasiekia mūsų skrandžius? Štai kodėl reikia pabrėžti skrandžio funkciją - jos gebėjimą pašalinti bakterijas ir infekcinius organizmus, kurie patenka į mūsų skrandį per maistą ar medžiagas, kurias nurijome. Tai pasiekiama dėl stiprios ėsdinimo rūgšties, kuri išskiria virškinimo metu ir kuri neturi įtakos skrandžio sveikatai, nes gleivinės sluoksnis padengia ir saugo šį organą.

Tačiau, kai skrandžio gleivinė yra uždegusi ar paveikta bakterijų, virusų ar būsenų, kurios yra atsparios šioms rūgštims, pvz., Helicobacter pylori, buvimas , jis gali pablogėti, dėl to, kad rūgštys pradeda paveikti šį organą. ir atskleisti tam tikrų skrandžio sąlygų buvimą. Gastritas ir skrandžio opos yra labiausiai paplitusios šio tipo sąlygos.

Rūpinkitės savo skrandžiu

Dabar, kai žinote skrandžio funkcijas, akivaizdu, kad svarbu tinkamai prižiūrėti šį organą, kad būtų užtikrintas tinkamas virškinimo procesas. Valgykite subalansuotą ir sveiką mitybą, gerai kramtykite maistą, valgykite ramiai ir sumažinkite kasdienį stresą - tai tam tikri būdai, kaip išlaikyti sveikatą, tačiau mūsų straipsnyje, kaip rūpintis skrandžiu, pateikiame jums kitas išsamias rekomendacijas, kad gautumėte sveikas ir tobulas,