Kaip įveikti atsiskyrimą nuo mano tėvų

Pasipiktinimas, skausmas, pyktis ... Daugumai vaikų atskyrimas nuo tėvų paprastai yra labai svarbus posūkis . Kažkas pertrauka, keičiasi, išnyksta ir apskritai nėra lengva suvirškinti. Jei susiduriate su juo ir nežinote, kaip elgtis, ką pasakyti ar ką daryti, šis straipsnis jums skirtas. .Com mes norime padėti jums matyti nedidelę šviesą tokioje sudėtingoje situacijoje, nesvarbu, kiek jūs esate senas. Todėl mes paaiškiname, kaip įveikti tėvų atskyrimą . Sužinokite, kaip pertvarkyti savo gyvenimą ir šeimos vienetą, priimti pakeitimus, o ne ieškoti kaltininkų. Jūs jausitės geriau

1

Pirmiausia reikia nepamiršti, kad jūsų tėvams situacija nėra lengva. Jei nusprendėte priimti sprendimą atskirti, turėtumėte nepamiršti, kad tai bus labai apgalvotas ir kad jie visais būdais bandys tai išvengti. Jei galiausiai tai atsitiks, turite sutikti su situacija ir manyti, kad nors tai yra skausmingas procesas, restruktūrizavimas ir stabilumas sugrįš į jus.

2

Šoko ar krizės būklė yra natūrali būsena, nepamirškite. Iš pradžių jūs pajusite, kad informacija jums greitai pasiekia, ir jūs turėtumėte pabandyti viską suprasti per trumpą laiką. Pakeitimai bus greiti ir turėsite kuo labiau prisitaikyti . Mes žinome, kad nėra lengva prarasti šeimą ar sutikti, kad tai, kas, jūsų manymu, nebėra, ji buvo sugadinta. Nusivylimas yra natūralus, bet neturėtumėte užsidaryti sau. Jūsų tėvams taip pat reikia paramos. Pagalvokite apie tai.

3

Nors tavo tėvai turėtų būti kuo mažiau traumuoti, tai ne visada. Jei įtampa perima jūsų namus, turėtumėte sustoti ir pagalvoti, kaip elgtis su situacija. Galbūt ir tavo tėvas, ir jūsų motina bando jus pakelti arba kaltinti kai kurias šalis. Tai, kad vaikas tampa konflikto centru, yra dažnas, bet jūs turėtumėte pabandyti kuo labiau išeiti iš šio dėmesio.

4

Komunikacija Jei bet kurioje gyvenimo vietoje žinoti, kaip klausytis ir tuo pačiu pasakyti, ką manote, nepažeidžiant kitų žmonių jausmų, tai yra labai svarbu. Jūsų tėvai turėtų žinoti, ką galvojate apie savo sprendimą, nes tai jums tinka. Aiškiai kalbėkite ir perteikkite savo jausmus. Jie turėtų žinoti, kaip jie daro, jei nori, kad prisitaikymo procesas būtų kuo skausmingesnis.

5

Jūs tikriausiai paklausiate savęs: kodėl mano tėvai? Priežastys gali būti kelios, bet jūs turite vengti galvoti, kad esate kaltininkas arba atsakingas už jų suskirstymą. Meilė gali baigtis ir gali kilti nesutarimų. Atminkite: atskyrimas vyksta prieš netvarių situacijų grupę tarp poros, tai yra tavo tėvų, o ne tavo problema, net jei po sprendimo priėmimo patiriate papildomą žalą.

6

Atsiskyrimo metu pajusite, kad jūsų nuotaika keičiasi svaiginančiu greičiu . Nebijokite, tai natūralu. Galų gale nusivylimas sulaikė jus ir emocijų kokteilis yra intensyvus. Tu myli savo tėvus, bet jie jums pakenkė. Jūs jaučiatės piktas, liūdnas, priblokštas ar netgi palengvintas, jei kova ar bloga atmosfera buvo kažkas bendro namuose.

Ir tiek daug jaudulio, tikėtina, kad jūs įsitvirtinate šalia silpniausių. Jūs sukursite savo nuomonę, bet jūs turite suprasti, kad atskyrimas, tikriausiai, priklauso nuo abiejų ir kad net jei atrodo, kad yra daugiau kaltės, nei kitos, abu yra jūsų tėvai.

Mes pasakysime, kaip įveikti išsiskyrimo nerimą.

7

Pasikalbėkite su savo apylinkėmis, pasilenkite drauguose, šeimose, porose ... Arba eikite į profesionalų psichologą, kad padėtų įveikti šį dvikovą. Pagalvokite, kad turėtumėte prisitaikyti prie daugelio pokyčių ir kad turėtumėte paimti tai, ką turite viduje, kad padėtis nebūtų sveriama. Jei esate paauglys, jums gali tekti pakeisti savo namus, mokyklą ar aplinką ir netgi galite kreiptis į teismą, kad nustatytumėte savo globą. Būkite sąžiningi, lankstūs ir tolerantiški. Prisitaikymas prie pokyčių leis jums subrendti.

8

Kad santuokos nutraukimas būtų jums priimtinesnis, turite pabandyti būti teisingais ir jūsų tėvai taip pat turi pabandyti. Taikos, bendravimo ir empatijos dėka atskyrimas bus labiau priimtinas visiems. Nerekomenduojama vengti šio dalyko, turime kalbėti apie ateitį, jausmus ir ieškoti galimų sprendimų, kad abiejų karalių nuoširdumas būtų nuoširdus. Visą savo gyvenimą bus renginiai, šventės ir akimirkos, kuriose jums reikės tiek savo tėvo, tiek motinos. Svarbu kuo geriau sukurti gerus santykius tarp visų.

9

Nepamirškite gyventi savo gyvenime . Šis įvykis buvo tau svarbus taškas, bet jūs neturėtumėte leisti viskas sukasi aplink tėvų skyrybas. Galų gale, jūs turite ją įveikti ir judėti toliau. Būtina, kad jūs paprašytumėte pagalbos, jei jums to reikia, ir kad sužinotumėte, kas jums svarbu. Investuokite savo laiką viskas, kas leidžia jums laimingai ir pagaliau ateis ramus.

10

Nors sunku, turėtumėte pabandyti matyti teigiamą kiekvienos situacijos pusę . Pagalvokite, kad galbūt jūsų tėvai gali laimingiau gyventi atskirai. Neleiskite jiems atkurti savo gyvenimo ir kuo labiau remti juos. Jūs turite išmokti gyventi su kita šeimos sąjunga, bet manau, kad jūsų tėvų atskyrimo įveikimas leis jums įgyti jėgos, atsakomybės ir brandos.

11

Galiausiai, duokite sau laiko, neskuba . Traumos ar nusivylimo įveikimas reikalauja laiko. Su troškimu ir kantrybe, su pozityvizmu ir realizmu, brandumu ir atkaklumu ir neprarandant visko, kas jums yra gera ir teigiama, bus lengviau įveikti savo tėvų atskyrimą. Jūs tai pasieksite!