Kaip įsiminti greičiau

Yra keletas žmonių, turinčių įgimtą gebėjimą prisiminti viską, bet turintys atmintį yra fakultetas, kuris taip pat gali būti mokomas ir mokantis proto, kad jame būtų kuo daugiau informacijos. Ar norite išmokti išlaikyti informaciją greičiau? Tada nustokite perskaityti šį „.com“ straipsnį. Šiuo atveju mes suteikiame jums raktus ir gudrybės, kurios padės jums sužinoti, kaip greičiau įsiminti. Nesvarbu, ar dirbate, ar išlaikysite egzaminą, ar tiesiog prisiminti pagrindinius kasdienius dalykus (pvz., Pirkinių sąrašą), šie įsiminimo pratimai leis jums dirbti savo mintimis, kad pagerintumėte šį įgūdį, ir jūs sužinosite galios ir šios nuostabios priemonės galia: atmintis. Atkreipkite dėmesį!

1

Norint prisiminti tekstus ar informaciją, geras triukas yra skaityti tekstą ir tada pakartoti, taip pat garsiai. Pridėkite frazes ar informaciją ir viską pakartokite nuo pat pradžių ir pan. Tokiu būdu galėsite suaktyvinti atmintį konkrečia tvarka, kad, išmokę pirmuosius sakinius, kiti ateis patys. Atlikite šį pakartojimą, kol visiškai prisiminsite reikalingą dalį, tekstą ar informaciją. Atminkite: pakartokite, kartokite ir pakartokite, kol stimuliuojate savo smegenis.

2

Paruoškite santrauką arba viską, ką norite prisiminti, sąrašą, vadovaudamiesi tokia tvarka, kuria norite prisiminti. Svarbu, kad seka ar sąrašas būtų lengva įsiminti, kad galėtumėte tai padaryti abėcėlės tvarka. Tada turėtumėte naudoti pasikartojimo metodą, pirmiausia žiūrėdami į sąrašą ir tada pasakydami jį nenorėdami.

3

Ar pastebėjote, kaip lengva įsiminti dainą? Tada pradėkite melodiją į viską, ką norite įsiminti. Tai gera gudrybė, kuri padės jums lengviau ir greičiau laikyti informaciją. Raskite savitą ritmą, paprastą melodiją ar populiarią dainą ir patys įveskite lyrics. Tai bus malonumas ir padės jums įsiminti greičiau!

4

Akrostikos ar paprastų frazių kūrimas. Jei turite prisiminti puikią informaciją ar sudėtingus žodžius, galite sukurti žodžius, paprastas frazes ar akrostiką, kad būtų lengviau prisiminti. Kai kurie net sugalvoja dainas arba susieja sakinius su kitais, paprastesniais žodžiais.

5

Chunking yra įsiminimo metodas, naudojamas grupuoti sąvokas ar žodžius pagal tuos pačius kriterijus. Pavyzdžiui, jei studijuojate šalis, galite jas suskirstyti į žemynus, arba jei norite prisiminti variklio elementus, galite juos suskirstyti į mažesnes sistemas. Tas pats atsitinka su skaičiais, daug lengviau įsiminti telefoną, jei mokotės grupėje. Atminkite, kad „ chunking“ yra geras įsiminimo metodas, kai yra elementų, kurie gali lengvai suskaidyti ar padalinti.

6

Elementų grandinė. Tai dar vienas triukas, su kuriuo galite įsiminti elementus, kurie, a priori neturintys tarpusavio ryšių ir negali būti suskirstyti į kategorijas, kaip ir su chunking technika. Taigi, grandinės suvedimo būdas vienija visus elementus viename sakinyje, pamatysite, kad, nors ir retai, galėsite jį įsiminti. Išmoktos frazės įvaizdis bus pagrindinis jūsų smegenų įvaizdis, kuris jį sužadins ir prisimins. Tai idealu prisiminti, pavyzdžiui, prekybos sąrašą.

7

Jei kažkas gerai veikia, mūsų protas yra samprata, talentas, kuris leidžia mums pagerinti savo sugebėjimą įsiminti. Jei turite didelę vaizduotės galią, tai bus idealus būdas jums. Su asociatyvia technika galėsite organizuoti atmintį, kuriančią vaizdus, ​​kurie sukelia koncepcijas ir sukurs psichinį žemėlapį, kuris bus prisimintas. Vaizduotė galia!

8

Įtraukia visą jūsų kūną į atmintį, nes raumenys taip pat turi atmintį. Pagalvokite, kad jei kartojate tą pačią sąvoką daug kartų, burna prisimins, kad judėjimas, lygiai taip pat, jei jūs dažnai atliktumėte tam tikrą judėjimą, jūsų smegenys jį išsaugos atmintyje, nes jūs su jais tapsite.

9

Galiausiai, turėtumėte atsipalaiduoti, o ne prisiminti, jei neprisimenate dalykų. Kaip ir bet kurioje srityje, įsiminimas reikalauja praktikos, kartojimo ir kantrybės. Pagalvokite, kad jūsų smegenys yra raumenys, kuriai reikia geros darbo dozės. Jei kasdien treniruojate bet kurį iš šių pratimų, jūsų prisiminimų galia po truputį padidės. Taip pat galite žaisti žaidimus, kurie pagreitina jūsų smegenis, kaip sudoku, arba padėti ar priversti galvą prisiminti, kaip porų žaidimą. Išbandykite!

Be ankstesnių patarimų, rekomenduojame praktiškai įgyvendinti tuos, kuriuos parodysime straipsniuose Kaip naudotis atmintimi ir kokie yra geriausi pratimai, kad pagerintumėte savo atmintį.