Kaip išmokti būti vienas

Vienatvė yra būtina sąlyga, už kurią niekas mus mokė. Apskritai, vienišas turi neigiamą reikšmę visuomenėje. Vienišas reiškia, kad nėra apsuptas šeimos, draugų ar partnerių, bet tai taip pat reiškia save pažinti, mėgautis savimi, pažinti save ir mylėti save. Net jei jaučiatės nusivylęs ar nuobodu, turite išmokti jaustis gerai apie save. Ar norite daugiau sužinoti? Tada nustokite perskaityti šį „.com“ straipsnį. Mes norime paaiškinti, kaip išmokti būti vienišais, nes vienatvė yra maloni valstybė. Vienintelis buvimas nėra tas pats, kaip jausmas vienas. Sužinokite, kodėl.

1

Vienintelis buvimas nėra tas pats, kaip jausmas vienas . Yra daug žmonių, kurie gali praleisti laiką vienatvėje, susieti su savo artimiausiu savimi, džiaugtis savimi, ir tai nereiškia, kad jie neturi nė vieno, kuris trintų alkūnių. Vien tik jausmas kelia susirūpinimą, nes tai jausmas, kuris giliai įsitraukia į tuos žmones, kurie, nepaisant to, kad yra kompanijoje, negali padėti jaustis tikrai ne vietoje, tušti, nusivylę, vieni. Vienatvė yra subjektyvi. Aišku, kad atėjo laikas išmokti būti vieni.

2

Vienatvė nėra kažkas neigiamo, arba bent jau turėtume stengtis ne tai pamatyti. Vien laiko praleidimas yra gražus mokymosi laikotarpis, iš kurio mes galime gauti labai teigiamų dalykų. Norėdami pradėti, pabandykite nustoti galvoti, kad nebuvimas įmonėje yra blogas dalykas, palikite tą kančią ir pradėkite mėgautis vienatvė. Neprašykite kitų, reikalauti savęs.

Jei jūs tiesiog išsiskyrėte, mes rekomenduojame šį straipsnį, kuriame pasakysime, kaip išspręsti vienatvę po skyrybų.

3

Nors žmogus paprastai apibūdinamas kaip socialinis, taip pat tiesa, kad mąstome, atspindinčios, kūrybingos ir kūrybingos būtybės. Kad galėtume suprasti vieni kitus, mokymasis būti vienintelis padės mums ne tik mėgautis mūsų vienatve, bet ir padėti mums mėgautis savo kompanija . Nesvarbu, ar esate introvertuotas ar ekstravertinis asmuo, savo erdvės išlaikymas refleksijai padės jums augti į vidų.

4

Kas padeda būti vieni? Šis klausimas tikriausiai užpuolė jus. Atsakymas paprastas. Yra keletas laikotarpių, per kuriuos turime pažvelgti į save, pristabdyti gyvenimą, geriau pažinti save, vertinti save, mylėti save ir didinti savigarbą. Kaip ir bet kuriam santykiui, turime pasiekti harmoniją su savimi, palaikyti sveikus santykius su mūsų vidine savimi, nepaisydami savo toksiškumo.

Vien tik buvimas padės mums būti mažiau priklausomi nuo kitų ir labiau priklausomi nuo mūsų pačių sprendimų. Būdamas vienišas, mes negalime emociškai priklausyti nuo kažkieno, bet galime dalintis emocijomis su kitu asmeniu.

5

Norėdami išmokti būti vienas, turime žinoti, kaip priklausyti nuo savęs . Galų gale, tavo gyvenimas yra jūsų sukurtas, pasirenkate, jūs jį sutinkate ir nusprendžiate, ir nors atrodo labai sunki našta, jūs esate tas, kuris yra atsakingas už jūsų veiksmus. Jūs neturėtumėte vežti kitų žmonių su savo problemomis, savo svajonėmis ar iliuzijomis, nes jie visi priklauso nuo tavęs. Bet jei galite juos pasidalinti. Pagalvokite, kad kažkas, kas nėra laimingas su savimi, su maža tikimybe, lydės.

6

Tiesa, nuo pat pradžių sunku išmokti būti vieninteliu visų tų žmonių, kurie priskiriami „emociniams išlaikytiniams“, kurie nežino, kaip žengti žingsnį be patvirtinimo, kurie mano, kad kito asmens įmonė juos perkainuoja arba suteikia jiems didesnę reikšmę. Bet tai yra didelė klaida, nes tai tik verčia mus pamiršti save, savo vertę.

7

Jei norite žinoti, ar esate pasiruošę būti vienišais, ar žinote, kaip būti vienatvėje, turėtumėte savęs paklausti, ar jūs sau skiriate reikiamą laiką. Ar laikinai palaikote vidinį dialogą? Svarbu žinoti, ar jūs turite galimybę apmąstyti akimirką, arba, priešingai, jūs bėgate nuo problemų ir nuo savęs pasitraukti su kita veikla (išeiti, dirbti, šeima ...). Svarbu, kad jūs nustatytumėte savo būsenos būseną, kad žinotumėte, kas yra pradinis taškas mokytis mėgautis vienatvei .

8

Pirmas žingsnis gali būti padėti profesionalui jus psichoanalizuoti ir pateikti tam tikras gaires. Svarbiausia, jei jūs nežinote, kaip susidurti su tokia situacija, jei bijo vienatvės, jei negalite susidurti su savo problemomis, jei bėgate nuo savo interjero. Nesvarbu, ar jūs tai matote, ar ne, tai yra savigarbos, baimės, kurią turite priimti, veidas. Mes suteikiame jums keletą patarimų, kad galėtumėte padidinti savigarbą.

9

Bet ne viskas turi eiti į psichologą. Jūs galite pradėti savo gydymą vengdami būti tokiais sunkiais ir reikalingais sau. Norėdami išmokti priimti, jums reikės sumažinti šį paklausos lygį, todėl bus svarbu išlaikyti vidaus dialogus, atspindėti ir praleisti laiką, suteikiant jums teisę stebėti savo gyvenimą iš kitos perspektyvos. Svarbiausia yra atlikti asmeninį augimą, kuriame turite kovoti už save ir už save.

10

Dare būti vienas. Svarbu, kad jūs rizikuojate, kad paliksite savo komforto zoną, kad esate kažkas daugiau nuotykių ir kad susidurtumėte su savo baimėmis. Siūlykite, kad tai būtų iššūkis, atlikite nedidelę pabėgimą, išvykstumėte be kompanijos, kad išmoktumėte būti su jumis ir susitikti su naujais žmonėmis, išeiti vieną dieną imtis kažką vienatvėje arba valgyti, tapti savarankišku ar net likti vienas namie. Bet kokia situacija yra gera įrodyti, kaip jaučiatės praleisti laiką su savimi. Išbandykite!

11

Savęs pažinimas Kaip jau minėjome anksčiau, būtina ištirti save, pažinti jus, galvoti, apmąstyti ir atlikti savęs tyrimą. Vieną akimirką ir tegul pasaulis sukasi, o daugiau dėmesio skiriate sau ir jūsų poreikiams. Jūs būsite tokie geri, kaip nauji

12

Tai nėra lengva būti vieni, daugiau, kai jūsų gyvenimas yra pilnas veiklos, žmonių, kurie ateina ir eina. Tačiau svarbu išmokti klausytis savęs, geriau pažinti save ir nustatyti savo laiko dalį, kad būtumėte su savimi. Jūs augsite asmeniniu lygiu, pamatysite gyvenimą su perspektyva ir jūs žinosite, kaip geriau susieti. Ką laukiate?