Kaip pradėti laipioti

Laipiojimas yra vertikalus sienų pakilimas, naudojant fizinę jėgą, ypač rankose ir kojose, ir protinę. Tai sportas, kuris pastaraisiais metais vis labiau populiarėja, tačiau jis turi būti išbandytas prieš pradedant jį praktikuoti kalnuose ar uolose. Be to, jums reikia medžiagų serijos, todėl geriausia prieš juos perkant. Mes paaiškiname, kaip pradėti laipioti .

Pradėkite nuo laipiojimo sienos

Geriausias būdas pradėti laipioti yra išbandyti pradedantiesiems paruoštą laipiojimo sieną, prieš pradedant alpinizmą, kur jis yra labiau nukreiptas į alpinistus, turinčius tam tikros patirties, ištaisyti vykdymo trūkumus.

Yra kelios laipiojimo sienos, kuriose pateikiamos pradžios klasės, ir kur, be to, jie skolina jums visą reikalingą medžiagą, kad nereikėtų jo nusipirkti: šalmas, diržai, katės kojos ir kt. Jūs galite aplankyti straipsnį Kas yra pagrindinė medžiaga, į kurią pakilti, kur parodysime visą reikalingą medžiagą.

Įvadiniai kursai

Jei norite pradėti laipiojimo kursą, turėtumėte eiti į vieną iš šių centrų su patogiais ir lanksčiais drabužiais. Ten jie mokys jums labiausiai naudojamą žodyną, medžiagas ir pagrindines saugos taisykles. Jūs galite pradėti pakilti, žinodamas, kur kiekvienas galūnė pakelti be problemų ir imtis saugumo, kad galėtumėte savarankiškai praktikuoti laipiojimo sienose. Nuo mūsų rekomenduojame bent du kursus, kuriuos prižiūri mokytojas, nuo dviejų iki keturių valandų. Turėkite omenyje, kad gero kurso metu galėsite išspręsti įgūdžius, tai leis jums prarasti savo baimę ir mėgautis šiuo sportu . Po truputį gausite didesnę autonomiją laipiojimo sienose, kol galėsite šokinėti ir pakilti tikruose kalnuose ar uolose.