Kaip mokytis ir dirbti tuo pačiu metu

Akademinio ir profesinio gyvenimo derinimas yra naudinga patirtis, kuri jums išmokys būti produktyvesnė ir geriau valdyti savo laiką. Jei esate jaunas, įmonės vertins jūsų brandą. Tai, kad jūs turite ankstesnę darbo patirtį ir kad jūs parodėte pakankamai disciplinos, kad nenorėtumėte pamiršti savo studijų, bus du taškai jūsų naudai . Jei jau esate patyręs profesionalas, jums bus atidaryti nauji pavadinimai. Tai, kad gausite darbą, bus puiki vizitinė kortelė, kuri pasisakys už jūsų motyvaciją, kompromiso sugebėjimą ir norą būti nuolat atnaujinamu, tačiau iki to laiko paliesite „mokėti prakaitas “, tuo pačiu metu darbas ir mokymasis nėra tiksliai rožių kelias. Tačiau, kaip visada, siūlome jums keletą patarimų, kaip sėkmingai įveikti patirtį .

1

Negalima paleisti : tai yra tolimojo lenktynių lenktynės. Jei pritrūksta, jūsų sveikata mokės brangiai. Turite dozuoti savo pajėgas, pasirinkti savo kovas ir išmokti teikti pirmenybę, o ne bandyti pasiekti viską.

2

Pasirinkite centrą gerai . Jei jis yra akis į akį, jis turėtų būti netoli jūsų namų ar darbo vietos ir pasiūlyti tinkamas valandas. Ištirti, kada yra suteikiamos klasės ir kokių pasirinkimų turite. Yra universitetų, kurie leidžia rinktis tarp ryto ir popietės valandų; kiti centrai moko užsiėmimus pagal atskirą tvarkaraštį - tai variantas, kuris jums padės. Bolonijos planas reiškia mažiau mokymo valandų, bet didesnę lankomumo kontrolę, jei centras yra internete, įsitikinkite, kad virtualus universitetas, metodas, dėstytojai ir tt yra pakankamai kokybiški. Nepakanka, kad jie siūlo gerą atsisiunčiamąjį turinį: jie turėtų pažymėti etapus, periodiškai vertinti ir paskatinti jus palaikyti ryšius su kitais kolegomis per tinklą.

3

Pasirinkite tinkamą darbą Mes ne visada galime pasirinkti, kas mus sutarė, bet svarbu, kad ieškodami darbo ieškote aiškių prioritetų . Idealiu atveju tvarkaraštis yra dalinis ir suderinamas su klasės lankymu.

4

Nustatykite tikroviškus tikslus . Labai blogai nereikalauti, kad rezultatai būtų neįmanomi. Geriau, kad prisiimtumėte keletą įsipareigojimų, tik tuos, kuriuos galite įvykdyti . Užsirašykite mažiau dalykų, atidėti tam tikrą laiką, kai šis projektas neatidėliotinai išlaikys pagrįstą produktyvumą, nesimeta, kad jis būtų superherojus. Metai, kuriuos priimate magistro laipsnį, nėra idealus metai siekti reklamos ar laimėti maratoną. Jūs tai padarysite kitais metais.

5

Statykite lėtai . Pagal įstatymus universitetai privalo kuo labiau palengvinti studijų suderinimą su darbo veikla. Kai kurie sukūrė „lėtas eismo juostas“, alternatyvias studijų programas žmonėms, kurie turi derinti savo akademinį ir darbo gyvenimą. Paklausos lygis yra toks pats, tačiau per metus imamasi mažiau dalykų .

6

Akis su lankstumu . Jei jūsų darbas, centras ar abu Jums siūlo lanksčius tvarkaraščius, sveikinimus! Jūs esate laimingas Tačiau nesupainiokite lankstumo su drausmės trūkumu . Nustatykite sau dienos ar savaitės tvarkaraštį kuo tiksliau, net jei tai keista valandų kitiems. Jei nenumatytas įvykis priverčia juos praleisti, įdėkite juos į kitą darbotvarkės angą. Jūs turite įsitikinti, kad mėnesio pabaigoje jūsų atsidavimas buvo tinkamas .

7

Valgykite gerai . Išgyventi pagal picas, mėsainius, kinų maistą ir raugintą riebumą yra pagunda, kurią negalite sau leisti. Priešingai nei atrodo, hiperkalorinis maistas ilgainiui nesuteikia daugiau energijos, priešingai . Jums reikia vitaminų, pluošto ir sveikų riebalų, kad išspręstumėte kasdienius iššūkius, kurie laukia jūsų.

8

Negalima piktnaudžiauti kavos ... ar narkotikais. Įdomūs yra blogi statymai: gal jie jus pabudę naktį prieš egzaminą arba jie padeda jums atsigauti, taip, bet nepamirškite 1-ojo numerio patarimo: tai yra tolimoji kelionė. Kofeinas yra tik pleistras, kuris ilgainiui padvigubins jūsų stresą ir nepagerins jūsų bendrų rezultatų.

9

Poilsis Negalima patekti į pagundą atimti miego valandas. Jums reikės daugiau energijos nei bet kada. Idealiu atveju turėtumėte miegoti aštuonias valandas . Jei tai neįmanoma, įsitikinkite, kad jūs gaunate mažiausiai šešis ir venkite vėlai, kad pateiktumėte darbo vietas. Viskas, ką, jūsų manymu, įgijo tą naktį produktyvumo srityje, prarasite per kitas dvi dienas.

10

Mėgaukitės Jūsų laisvalaikis bus sumažintas, tai yra neišvengiama. Bet kiekvienam žmogui reikia blaškymo momento. Užsisakykite sau keletą valandų per savaitę, net jei turite nesėkmę. Jei to nepadarysite, jūsų pasirodymas sumažės ir jūsų psichinė sveikata bus pavojinga. Kad taip, nors tai skamba per griežtai, ji sutinka, kad planuojate savo laisvalaikį: kiek jūs suteikiate sau ir kada. Tai nereiškia, kad jūs paliksite cervecitą, kol jūs ir jūs baigsite miegoti beždžionių savo darbo valandų ar darbo valandų metu.