Ką daryti po kovos su draugu

Kova su draugu gali būti viena iš skausmingiausių patirčių, kurias turime patirti kartais gyvenime. Kartais šis argumentas atrodo niekur ir nustebins; tačiau kartais jūs jaučiate įtampą draugystėje ir žinote, kad sunku sustabdyti tai, kas ateina. Jei turite kovą su draugu, nebijokite, laikas nuo laiko yra įprasta kovoti su draugu, svarbu žinoti, kaip elgtis, kai audra praėjo, kad bandytų atgauti draugystę. Laikykitės šio straipsnio skaitymo ir sužinokite, ką daryti po kovos su draugu.

Nusileiskite ir atsipalaiduokite

Pirmas dalykas, kurį turėtumėte daryti, kai turėjote svarbią diskusiją su draugu, yra šiek tiek vietos . Jums gali prireikti dienos ar dviejų, kad nuramintumėte ir pamatytumėte situaciją iš objektyvesnio požiūrio. Neleisk, kad ji eitų daug daugiau, nes per daug laiko iš tikrųjų padidės problema.

Atspindėjimo laikotarpis priklauso nuo dalyvaujančių asmenų; Jei jūs ir tavo draugas lengvai paliks pykčio ir pykčio jausmus, pereikite prie diskusijų etapo ir bandykite išspręsti konfliktą. Jei kova, priešingai, užpildė jus pykčiu, jums reikės šiek tiek daugiau laiko, kad gautumėte naują perspektyvą ir galėtumėte ramiai ir teisingai kalbėti.

Įdėkite save į savo draugo vietą

Po kelių dienų susisiekite su savo draugu ir paprašykite jo kalbėti apie tai, kas nutiko. Yra galimybė, kad jūsų draugas dar nėra pasirengęs kalbėti ir jei taip yra, čia yra keletas dalykų, kuriuos galite pasakyti:

  • Noriu būti tikras, kad suprantate mano poziciją.
  • Jūsų draugystė yra svarbi man.
  • Noriu tavęs išgirsti

Jei vis dar esate piktas, jums reikės pastangų ir pasakyti savo draugui, kad ketinate klausytis, ką jis turi pasakyti, tai yra raktas į priekį po kovos su draugu. Jūs turėsite tylėti, kartodami kai kuriuos tuos pačius dalykus, kuriuos jau sakiau jums, bet pabandykite klausytis atviriau. Pagalvokite, ar galite pamatyti dalykus iš savo draugo perspektyvos prieš skubotą sprendimą ar nuomonę; Straipsnis „Kaip būti labiau empatiškas žmogus gali jums padėti.

Kartais žmonės nusivylė, kai jaučia, kad jie nėra girdimi, todėl svarbu atkreipti dėmesį į tai, ką jie sako. Nepertraukite ir nekreipkite dėmesio į klausymą, ką sako jūsų draugas.

Svarbu, kad susitiktumėte su savo draugu privačioje vietoje, kur niekas jus nepertraukia ir abu galite kalbėti visiškai laisvai.

Patarimai siunčiant el. Laišką

Kartais po diskusijos lengviau siųsti el. Laišką draugui, o ne paskambinti telefonu. Tai gerai, jei ateityje kalbėsite asmeniškai; ir tai, kad iš tikrųjų ištaisyti dalykus, būtina išklausyti, ką kiekvienas iš jūsų turi pasakyti.

El. Laiškus gali būti sunku interpretuoti, nes jis neturės clues ir balso, kuris padeda suprasti kito jausmus. Vis dėlto el. Paštas yra geras pasirinkimas, kad padėtų sulaužyti ledą po argumentų. Kai siunčiate pranešimą, atminkite kai kuriuos dalykus:

  • Pradėkite el. Laišką, išreiškiant norą išspręsti problemas. Negalima pakartoti taško, kuris lėmė kovą. Pirmą kartą po diskusijos išsiųsto el. Laiško tikslas - tiesiog užpildyti spragą, nesiliauja su savo argumentu.
  • Naudokite šiek tiek humoro Pasidomėkite savimi ar situacija, o ne kalbėkite apie problemą, kurią bandote išspręsti.
  • Pabaikite el. Laišką su konkrečiu pasiūlymu, kurį norite įvykdyti. Sakyk kažką panašaus: „Ką daryti, jei apie tai kalbėsime po darbo penktadienį?“ Vietoj to, „Aptarkime tai tam tikru momentu“.

Kai laiškas išsiunčiamas, neleiskite daug laiko praleisti, nesikalbėdami su savo draugu asmeniškai ar telefonu. Jei bandysite išspręsti situaciją vien tik elektroniniu paštu, viskas tikriausiai išliks nieko, ir jūs galite prarasti savo draugą.

Po klausymo turite kalbėti

Po to, kai turėsite galimybę visiškai klausytis, ką turi pasakyti draugas, galite pranešti apie savo požiūrį ir jausmus. Tačiau tai ne visada būtina. Kartais jūsų draugas parodo kitokią perspektyvą ir suteikia naują argumentą jūsų argumentui, todėl nemanote, kad reikia „pasakyti savo versiją“.

Jei po jūsų draugo pasikalbėjimo su jumis vis dar nesuprantate, atėjo laikas paklausti, ar jis gali jus klausytis. Šiuo metu jūs turite būti pakankamai ramus, kad galėtumėte klausytis. Kalbėdami apie jūsų susirūpinimą, nekaltinkite ir nekalbėkite apie tai, kaip jaučiatės.

Jei aišku, kad jūsų draugas nenori išspręsti dalykų, tai reiškia, kad jūsų draugystė nebuvo tokia stipri, kaip jūs manėte. Gali būti, kad jūsų draugas jau seniai turėjo neigiamų minčių apie savo draugystę, ir kad jūsų tiesioginė kova yra tik pasiteisinimas, kad galėtum toli nuo jūsų nuolat. Šiame straipsnyje galite rasti gerų patarimų, kaip įveikti skaldytą draugystę.