Kaip išeiti iš toksiško žmogaus

Mūsų visuomenėje yra daug žmonių, kiekvienas turi savo būdą. Tarp jų taip pat yra toksiški žmonės, žmonės, kurie gali padaryti jūsų gyvenimą sunkesnį ir netgi gali išleisti visą jūsų teigiamą energiją. Toksiškų žmonių aplink jus pasekmės gali tapti pykčiu, pasipiktinimu, nusivylimu ... Dėl manipuliavimo ar net žiaurumo. Toksiški žmonės sabotuoja jūsų laimę ir asmeninį augimą. Nuo norime padėti jums išmokti išeiti iš toksiško žmogaus, kad pagerintumėte savo gerovę, sėkmę ir laimę.

Atsitraukimas nuo nuodingų yra procesas

Toksiškų elementų pašalinimas jūsų gyvenime ne visuomet yra lengvas, nes toksiški žmonės paprastai nesilaiko apribojimų ir, kai jie aiškiai juos pateikia, jie taip pat nebus. Jie netgi galėjo grįžti, kai jau papasakojote jiems palikti, taigi galbūt turėtumėte jiems kelis kartus pasakyti, kad norėsite pakeisti situaciją, kol ji baigsis. Netgi daugiau nei tikėtina, kad palaipsniui turėtumėte pasitraukti, kad jis taptų mažiau drastiškas ir efektyvesnis.

Paaiškinimai, kuriuos norite suteikti jiems, turėtų būti skirti jums, o ne jiems. Pasakykite, kad žmogus, kaip jaučiatės, ir tai nėra kažkas, apie ką reikėtų diskutuoti, tai yra, laikotarpis, arba, jei norite, galite ramiai ir maloniai pasakyti jiems, kad nenorite jų savo gyvenime ir palikti tokius dalykus. Kas atsitinka, nepriklauso nuo jūsų, bet kartais santykiai nusipelno skirtingos perspektyvos. Jei asmuo nesupranta ar nenori diskutuoti, venkite konfrontacijų ... Padarykite tai palaipsniui ir vis tiek gausite.

Mes suteikiame jums keletą gairių, kurios padės jums atpažinti toksiškus santykius, kad galėtumėte kuo greičiau išeiti iš jo.

Atsargumo priemonės, kad išvengtumėte nuodingų asmenų

Kad būtų galima išeiti iš toksiško žmogaus, svarbu, kad su juo kalbėtumėte viešoje vietoje, tai nėra neįprasta, kad šis asmuo taptų agresyvus ar smurtinis, jei ji nepasiekia. Jei turite kalbėti su šio tipo žmonėmis, geriau tai padaryti ten, kur yra daugiau žmonių, kad būtų išvengta neigiamų pasekmių. Jei suprasite, kad pokalbis nebus baigtas, pakilkite ir palikite.

Technologijos gali padaryti atstumą sudėtingesnę, tačiau svarbu nepalikti jokio atviro „lango“, kuriame jūs galite būti bauginamas ar jaustis blogai, nustatėte ribas ir turite būti suderinti su jais. Tai reiškia, kad tai neleidžia asmeniui susisiekti su jumis per socialinės žiniasklaidos priemones. Taip pat užblokuokite, kad nenorite rašyti el. Paštu arba užblokuoti savo telefoną, kad nesikreiptumėte į savo mobilųjį telefoną ir negalėtumėte jo rašyti.

Mes atrandame kai kuriuos dalykus, kuriuos neturėtumėte leisti santykiuose, jei norite mėgautis sveiką gyvenimą kaip pora.

Venkite konfliktų ir pabėgkite

Norint išvengti argumentų ar konfliktų, svarbu, kad išvengtumėte nuodingų asmenų, tiesiog atitiktų jūsų ribas. Tai viliojanti patekti į toksiškos ginčų ar kovos dinamiką, bet būtent tai daro toksiški žmonės. Jei šis asmuo grįžta į jūsų gyvenimą, performuluokite savo ribas ir vėl nutraukite ryšį. Venkite pradėti diskusijas, jis nėra derybas.

Svarbu pažymėti fizinį ir emocinį atstumą . Kai tikrai žinote, kad šis asmuo yra toksiškas ir jums kenkia, nedelsdami pažymėkite atstumą. Tai nereiškia, kad turėtumėte juos visiškai išimti iš savo gyvenimo, nes jei, pavyzdžiui, esate tiesioginis giminaitis, tai yra gana sudėtinga.

Bet atstumas, kuriame jūsų planuose nėra šio asmens, neturi vietos jūsų kasdieniame gyvenime. Padarykite jį matydamas, nieko nekalbant, kad jo buvimas jūsų gyvenime nėra laukiamas ir kad po truputį pasitraukiate nuo savo pusės. Negalima tikėtis, kad tai bus suprantama, bet jūs turite ieškoti savo emocinės gerovės.