Kaip susidurti su pirmuoju universiteto metais

Pirmieji metai kolegijoje gali būti tikrai šokiruojantys studentams. Tai labai didelis žingsnis, kai labai padidėja atsakomybė su švietimu . Nors tiesa, kad jaunuolis teoriškai renkasi jį dominančią sritį ar profesiją, tiesa, kad laisvės didinimas ir paklausa klasėse gali būti tikrai streso. Todėl labai svarbu pasidomėti idėjomis, kurias mes siūlome, kad žinotume, kaip sėkmingai susidurti su pirmuoju universiteto metais .

1

Pokyčiai iš mokyklos į universitetą gali būti labai dideli. Šie pokyčiai, kartais, daro mokinius jaučiasi nepatogūs, įveikti aplinkybėmis ir bijo. Svarbu identifikuoti simptomus iki šios rūšies problemų, tokių kaip miego stoka, koncentracijos stoka, nuovargis ar netgi aiškus demotyvavimas. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, susidūrus su šiuo nauju iššūkiu, yra suprasti, kad iš tikrųjų reikia pakeisti tam tikrus požiūrius ir įpročius.

2

Miego sutrikimai gali pabandyti pataisyti save užimdami dieną. Tai ne tik apie pamokas. Galbūt per pirmuosius universiteto metus mums reikia prisiregistruoti tam tikroms sporto veikloms, tai leis mums sudeginti daug energijos ir naktį geriau suderinsime sapną.

3

Pirmaisiais fakulteto metais svarbu pradėti užmegzti santykius su kitais klasės draugais. Tai reikštų esminį ramstį mažomis akimirkomis. Tam gali būti naudinga užsiregistruoti į tam tikrus seminarus ar užsiėmimus už klasės ribų, kurie yra orientuoti į mūsų asmeninius skonius ir rūpesčius. Tokiu būdu mes surasime panašius į mus žmones ir bus daug lengviau užmegzti santykius su jais.

4

Jei turime problemų, geriausia kalbėti . Kalbėdami, mes galėsime išleisti milžinišką neigiamą energiją. Daug kartų manome, kad problemos yra didesnės, nei iš tikrųjų atrodo iš išorės. Taigi, jei per pirmuosius universiteto metus mes jaučiamės praradę ir užvaldę įvykius, geriau kalbėti apie tai ir tokiu būdu pabandyti ją relatyvizuoti.

5

Mes neturėtume moraliai nuskęsti, sustabdant egzaminą . Paprastai per pirmuosius fakulteto metus studentai linkę mažinti savo kvalifikaciją. Daugelis studentų, kurie niekada nepavyko atlikti egzamino, tai daro. Turime vengti, kad tai būtų dramatiška. Tai tik akmuo ant kelio, o egzaminų sustabdymas nereiškia, kad baigėme savo viešnagę universitete.

6

Jei kenčiame nuo streso ir nerimo, svarbu atlikti tam tikrą veiklą ar atsipalaiduoti. Tiesa ta, kad nervai nepadės išlaikyti pirmųjų universiteto metų egzaminų. Taigi, pabandykime visomis priemonėmis atsipalaiduoti mūsų protui ir kūnui, kad būtų ramesnis; Šiame straipsnyje paaiškiname kovos su stresu pavyzdžius.

7

Būtina turėti gerą planavimą ir organizavimą per šį pirmąjį universiteto etapą. Lygis yra griežtesnis, todėl tikrai turime keisti savo studijų metodus . Paprastai pirmaisiais universitetinių studijų metais mokomi seminarai, idealiai tinka mokytis studijuoti šiame naujame scenarijuje.

8

Galiausiai darbo grupių ar tyrimų grupių samprata yra labai įdomi. Tai būdas bendrauti su kitais mūsų klasės draugais, tuo pačiu metu, kai dalijamės įvairiomis studijų priemonėmis.